Почему нужно принимать витамин D?

Почему нужно принимать витамин D?

Витамин D содержится только в ограниченном наборе пищевых продуктов и в очень ограниченном количестве. Поэтому основной способ получения витамина D – синтез в организме при условии попадания УФ солнечных лучей на кожу. А если мы не живем на берегу Средиземного моря, то даже летом мы получаем мало витамина D, потому что солнца недостаточно, мы ходим в закрытой одежде, проводим много времени в офисе и используем косметические средства, в большинстве из которых есть SPF.

Зачем нужен витамин D?

Витамин D — один из основных участников костного обмена, необходим для поддержания нормального уровня фосфора и кальция. Дефицит витамина D ответственен за рахит у детей, а у взрослых может привести к двум распространенным и серьезным эндокринологическим патологиям: остеопороз и ВГПТ (вторичный гиперпаратиреоз). Также витамин D положительно влияет на состояние кожи, волос, иммунитет, репродуктивное здоровье, нервно-мышечную проводимость, снижает риски развития деменции, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. В настоящее время продолжаются исследования по изучению влияния витамина D на указанные заболевания, но принципиальная связь с улучшением прогноза развития этих заболеваний уже отмечена.

Кому особенно необходимо проверить уровень витамина D?

  • беременным и кормящим
  • людям старше 60 лет
  • людям с ожирением
  • людям с заболеваниями костей
  • людям с темным цветом кожи
  • людям с хронической болезнью почек, печеночной недостаточностью, синдромом мальабсорбции.

Прием витамина Д позволит избежать

  • переломов костей, в т.ч. перелома шейки бедра в старшем возрасте
  • воспалительных заболеваний, включая простуды
  • развития различных заболеваний
  • слабости и утомляемости.

А так же улучшит состояние кожи, волос и общее самочувствие


В нашем медицинском центре можно измерить уровень витамина D в крови, а так же получить грамотную консультацию врача — эндокринолога Болдыревой Гиляны Владимировны.

Медицинский центр находится по адресу: г. Красногорск, Павшинский бульвар,  дом 34

Записывайтесь на прием по телефону: 8-495-488-71-03