Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях

Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как быстро вылечить кашель в домашних условиях. Взрослым болеть некогда, ну а когда кашлять начинает ребенок, хочется вылечить его как можно скорее. Реально ли избавиться от кашля за несколько часов, и стоит ли это делать?

Мы собрали для вас всю необходимую информацию о том, как быстро, эффективно и без осложнений вылечить кашель в домашних условиях. За 2 часа не обещаем, зато результат гарантирован.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях

Причины и виды кашля

Самое главное, что необходимо раз и навсегда запомнить о кашле — он не является болезнью. Явление само по себе возникает из-за раздражения рецепторов на слизистой дыхательных путей. Они отправляют в мозг нервные импульсы, сообщая о появлении в бронхах или легких инородного вещества, а центр посылает мышцам сигнал сократиться и вытолкнуть непрошеных гостей.

Таким образом, кашель — лишь симптом одной из множества возможных болезней. Среди возможных причин кашля:

  1. Дыхательные инфекции, вызванные бактериями или вирусами (простуда, грипп, бронхит, воспаление легких, ларингит, туберкулез и т.д.)
  2. Аллергии или болезни инфекционно-аллергического генеза (астма)
  3. Контакт с химическими или механическими раздражителями (пыль, дым, запах краски, бензина и т.д.)
  4. Новообразования в органах дыхания
  5. Другие болезни, сопровождающиеся кашлем (например, коклюш)

В повседневной жизни мы чаще всего сталкиваемся с такими причинами возникновения кашля как простуда и грипп.

Бронхиты или пневмония могут возникнуть как осложнения этих болезней, если запустить течение и не соблюдать предписанный режим лечения. Стоит отметить, что точно определить причину появления кашля может только врач.

Не занимайтесь самолечением и сначала проконсультируйтесь с терапевтом или педиатром (в зависимости от того, кто болеет).

Совет: старайтесь лечить именно первопричину, а не кашель в отдельности. Снятие острых симптомов может только спрятать болезнь и спровоцировать осложнения.

Различать стоит не только генез кашля, но и его разновидность. Сухой кашель, также называемый «непродуктивным», сосредотачивается в основном в верхней части дыхательных путей.

При нем, как можно понять из названия, не происходит выделение мокроты. Это является его основным отличием от влажного, «продуктивного» типа кашля, который сосредоточен в нижней части органов дыхания.

Часто (но не обязательно) сухой кашель переходит в мокрый с развитием болезни.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Важно правильно установить причину кашля

Для лечения этих типов кашля применяются разные методики. При сухом главной задачей является смягчение и увлажнение слизистой для снятия раздражения и облегчения позывов к кашлю.

При мокром же необходимо облегчить откашливание путем разжижения мокроты и купировать образование новой мокроты, избавившись от причины болезни.

Средства, которые успокаивают раздражение слизистой, в данном случае применяются в последнюю очередь, поскольку ослабление кашля при наличии мокроты может спровоцировать тяжелые осложнения.

Различные средства имеют разную эффективность, а потому не все одинаково подходят для лечения взрослых и детей. Для начала поговорим о том, как максимально быстро вылечить кашель в домашних условиях у взрослого.

Совет: будьте готовы к тому, что за 2 часа вы сможете снять самые острые проявления, но с причиной болезни придется побороться несколько дольше.

10+ способов вылечить кашель у взрослых

Прибегать к аптечным лекарственным средствам без рекомендаций врача при симптоматическом самостоятельном лечении может быть крайне опасно. Мы напоминаем: не занимайтесь самолечением и не пейте таблетки, если только не получили рецепт от врача! В домашних условиях лучше использовать мягкие натуральные средства.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Мы собрали самые действенные способы избавления от кашля

Перед началом любой терапии убедитесь, что в помещении, где вы находитесь, достаточно влажный воздух (не менее 70%).

В сезоны, когда вероятность подхватить простуду или грипп с кашлем наиболее высока, в наших квартирах работает отопление, которое сильно сушит воздух, а это еще сильнее раздражает слизистую и усугубляет кашель. Кроме того, вы сами должны пить много жидкости.

Ни один препарат не разжижает мокроту лучше, чем ваш собственный организм, но для этого вы должны помогать ему и снабжать необходимыми ресурсами.

Перечисленные два пункта обязательны для эффективного лечения: лишь при условии достаточной влажности и обильного питья все остальные средства сработают быстро — буквально за 2 часа. Поэтому, только создав необходимые домашние условия, можно начинать комплексную борьбу с сухим кашлем. Мы расскажем, как можно его вылечить.

Чаи и отвары от кашля

Чтобы смягчить и увлажнить сухой кашель, следует ежедневно пить теплый отвар из следующих ингредиентов:

  1. Десять грамм листьев зеленого уса
  2. Десять грамм цветов гречихи

Заливаем травы половиной литра кипятка и даем настояться тридцать-сорок минут.

Не менее полезным является отвар из изюма. Сто грамм изюма заливаем литром воды и варим тридцать минут на медленном огне. Затем даем остыть, достаем и выжимаем. Оставшуюся жидкость необходимо принимать три раза в день по половине стакана.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Отлично справляются с недугом имбирь, лимон и мед

Одним из самых эффективных средств от сухого кашля считается имбирный чай. Для его приготовления нам понадобится:

  1. Пятьдесят грамм свежего имбирного корня
  2. Треть лимона
  3. Две столовых ложки меда

Нарезаем имбирь и лимон, заливаем водой и варим на медленном огне. Когда отвар станет горячим, добавляем мед и доводим до кипения. Пить такой чай нужно теплым, два-три раза в день.

Ингаляции для смягчения сухого кашля

Ингаляция считается одним из наиболее эффективных методов лечения кашля. Процедура не слишком приятная, но помогает сделать кашель «продуктивным» за два-три сеанса. Отвар для ингаляции готовится по простому рецепту:

  1. Насыпаем в кастрюлю две столовых ложки мать-и-мачехи, шалфея или чабреца
  2. Добавляем две капли эфирного масла ментола или эвкалипта
  3. Заливаем крутым кипятком

Затем следует поставить кастрюлю на низкую табуретку или любую удобную поверхность, возле которой можно сидеть. Взять большое полотенце, накрыть им голову и кастрюлю и дышать ртом не менее десяти минут.

При воспалительных процессах верхних дыхательных путей или в области трахеи потребуется делать ингаляции по два-три раза в день. Для отвара необходимо взять:

  1. По столовой ложке чабреца, ромашки, мать-и-мачехи и шалфея
  2. Две столовых ложки пищевой соды
  3. Две капли эвкалиптового масла

Совет: для ингаляции можно использовать любые травы, которые обладают отхаркивающим эффектом.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Не забудьте о целебной силе травяных отваров

Компрессы для взрослых

Принято считать, что компрессы используют только при лечении детей от кашля, однако взрослым тоже не стоит забывать об этом эффективном методе. Для компресса нам понадобятся:

  1. Пятьдесят миллилитров водки или медицинского спирта
  2. Тридцать сантиметров марли
  3. Лист пергамента или теплый платок

Смачиваем марлю водкой, помещаем на грудь в области бронхов, закрываем сверху пергаментом. Больного следует укрыть одеялом и оставить с компрессом на полчаса. Повторять процедуру через день.

Если лежать с марлей не хочется, в качестве альтернативы можно смешать пять миллилитров нашатырного спирта с десятью миллилитрами подсолнечного масла и втирать в грудь вместо мази. Но не стоит забывать о том, что нашатырный спирт отличается довольно резким неприятным запахом.

Другие средства для борьбы с сухим кашлем

Существует еще несколько средств, которые помогут вылечить сухой кашель у взрослого. Мы расскажем о том, как их приготовить в домашних условиях быстро и без особых затрат.

Берем два-три очищенных зубчика чеснока, две столовых ложки меда. Измельчаем чеснок, смешиваем ингредиенты. Принимать по одной чайной ложке два раза в день, график приема — два дня через один.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Отличным средством является и молоко с куркумой

Если вы любите куркуму, можно взять измельченный порошок высушенного корня этого растения и принимать по три грамма два раза в день.

Для тех, кто любит орехи, также есть хороший рецепт:

  1. Замачиваем семь ядрышек очищенного от кожицы миндаля в холодной воде на всю ночь
  2. Измельчаем орехи в ступке
  3. Добавляем по чайной ложке сахара и сливочного масла
  4. Принимаем дважды в день

Сладкоежкам придется по вкусу имбирная настойка, приготовленная из следующих компонентов:

  1. Пятьдесят грамм корня имбиря
  2. Чайная ложка лимонного сока
  3. Половина чайной ложки меда
  4. Половина стакана кипятка

Очищаем и натираем корень на мелкой терке. Смешиваем чайную ложку имбирного сока с лимонным, добавляем мед. Заливаем смесь кипятком и даем настояться под крышкой пятнадцать минут. Принимать лекарство нужно по одной чайной ложке каждые тридцать минут.

Совет: имбирную микстуру не стоит глотать сразу, необходимо подержать ее во рту несколько секунд для усиления эффекта.

Оптимальные методы лечения детей от кашля

Когда у ребенка начинается кашель — это всегда большая проблема для родителей. Чем меньше возраст малыша, тем сложнее ему справляться, ведь болезнь не проходит за 2 часа.

Но существуют способы вылечить этот симптом в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарств. Помните, что лечение детского кашля должно быть комплексным, поэтому следует комбинировать прогревания, микстуры и теплое питье.

Все процедуры необходимо проводить только с одобрения лечащего педиатра.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях С помощью простых и действенных способов можно вылечить кашель у ребенка

Теплое питье для детей

Если ребенок старше 5 лет, его можно быстро вылечить от кашля при помощи полезных напитков. Их легко приготовить в домашних условиях из имеющихся под рукой компонентов, употреблять напитки следует не чаще трех раз в день.

Первый рецепт поможет смягчить приступы сильного сухого кашля. Для приготовления берем одну столовую ложку сушеных корней аира и полтора стакана кипятка. Даем настояться десять минут. Пить по две трети стакана за полчаса до еды.

При сильной простуде или коклюше отлично помогает молоко с инжиром. Шесть сушеных плодов инжира варим в половине литра молока (пока жидкость не закипит). Давать по стакану перед сном.

Довольно необычным, но эффективным средством считается молоко с минеральной водой. Смешайте половину стакана горячего кипяченого молока с таким же количеством прохладной минералки.

Совет: если ребенок категорически отказывается пить подобный напиток, можно заменить минералку на одну чайную ложку липового или любого другого цветочного меда.

Детские микстуры от кашля

Если ребенку 2 года или чуть больше, лучше использовать для устранения кашля микстуры. В домашних условиях можно быстро приготовить различные составы, которые помогут вылечить малыша. Мы подскажем, как сделать наиболее действенные средства.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Своеобразную домашнюю микстуру можно приготовить из меда и морковного сока

Те, у кого дома есть соковыжималка, могут приготовить для ребенка полезную смесь. Очищаем крупную морковь, делаем из нее сок, добавляем в него немного меда. Давать малышу лекарство нужно по столовой ложке четыре раза в день.

Читайте также:  Лечение блефарита и профилактика развития заболевания глаз

Очень полезна при кашле черная редька. Она быстро убирает симптомы и насыщает организм витаминами. Одну две редьки средних размеров очищаем, нарезаем маленькими кубиками, выкладываем в посуду для запекания и посыпаем сахаром.

Запекаем овощ около двух часов при средней температуре. Важно следить, чтобы редька не подгорела, а жидкость не выпарилась. Когда овощ будет готов, сливаем получившийся сироп в большую чашку или любую другую удобную для хранения емкость.

Давать по две чайных ложки три раза в сутки.

Известная с давних пор анисовая микстура готовится еще проще:

  1. Кипятим полтора стакана молока
  2. Добавляем чайную ложку меда, щепотку соли
  3. Высыпаем в жидкость две столовые ложки анисовых семян
  4. Доводим до кипения и процеживаем

Ребенку следует давать по одной столовой ложке каждые три часа.

Очень вкусное лекарство готовится из ста грамм сливочного масла, такого же количества меда и щепотки ванильного сахара. Перемешиваем ингредиенты и даем ребенку по одной чайной ложке после еды.

Конечно, первенство в этом списке полезностей следует отдать сочетанию меда и лимона. Оно поможет быстро вылечить не только сухой, но и мокрый кашель.

Если у ребенка сильный ночной кашель, то следует принимать перед сном и посреди ночи по одной чайной ложке.

При лечении сухого кашля в домашних условиях требуется употреблять по шесть ложек лекарства в день, постепенно сокращая число приемов. Список ингредиентов для микстуры:

  1. Средний лимон
  2. Две столовые ложки глицерина
  3. Около ста грамм жидкого меда

Кладем лимон в небольшую кастрюльку, добавляем немного воды и варим около десяти минут, пока он не станет мягким. Ждем, пока лимон остынет, затем разрезаем его напополам и выжимаем сок в невысокий стакан. Добавляем глицерин, а затем доливаем до верха стакана мед. Перед употреблением средство нужно взбалтывать.

Совет: вместо лимона можно использовать неконцентрированный яблочный уксус, но тогда лекарство будет менее вкусным.

Средства для прогревания бронхов и легких

При сильном сухом кашле в обязательном порядке нужно делать ребенку компрессы. Как правило, достаточно одного раза в сутки — на ночь. Можно комбинировать их с растираниями согревающими мазями.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Помимо правильного питья, не забывайте также о компрессах и растираниях

Для приготовления горчичного компресса нем понадобятся такие ингредиенты:

  1. Две чайных ложки меда
  2. По столовой ложке горчичного порошка и муки
  3. По десертной ложке водки и растительного масла

Смешиваем все в неглубокой посуде и формируем из получившейся массы две небольших лепешки. Заворачиваем их в однослойную марлю, укладываем ребенку на спину и грудь, приматываем к телу бинтом. После чего укутываем малыша теплым одеялом и оставляем на ночь.

Если дома нет горчицы, но есть картофель, то можно сделать не менее эффективный компресс. Рецепт его приготовления:

  1. Отвариваем с кожурой четыре-пять небольших картофельных клубня
  2. Сливаем из кастрюльки воду и перекладываем горячую картошку в плотный полиэтиленовый пакет
  3. Добавляем две чайных ложки растительного масла и плотно завязываем
  4. Приминаем картошку в пакете легкими движениями
  5. Накрываем грудь ребенка тонким полотенцем и кладем сверху пакет с картошкой

Совет: проверьте, чтобы пакет не был слишком обжигающим, поскольку картофель длительное время удерживает тепло и может обжечь нежную кожу. И не держите на груди ребенка уже остывшую картошку — она является источником влажности.

Самым простым способом прогреть бронхи является солевая грелка. Чтобы ее сделать, необходимо раскалить на сковороде около двухсот грамм каменной соли, а затем пересыпать ее в два чистых теплых носка. Носки прикладываются к груди и спине ребенка на двадцать-тридцать минут. После прогревания желательно укутать маленького пациента одеялом и отправить спать.

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1257140743732726166/lechim-kashel-v-domashnih-usloviyah—10-luchshih-metodik-dlya-vzroslyh-i-detej/

Как вылечить кашель у ребенка в домашних условиях

Ответ на вопрос о том, как вылечить кашель у ребенка в домашних условиях, зависит от причины его появления. Каждое заболевание, вызвавшее этот симптом, требует особенного подхода. По этой причине не следует заниматься самолечением, рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование.

В большинстве случаев заболевания, которые сопровождаются кашлевыми приступами, можно лечить в домашних условиях под контролем лечащего врача, лишь в редких случаях требуется госпитализация пациента в стационар. У детей к таким случаям относится пневмония, стенозирующий ларинготрахеит, тяжелые формы бронхита.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях В большинстве случаев кашель у детей лечат в домашних условиях, но контролировать его должен врач

Что помогает от кашля ребенку в домашних условиях

Часто родители задают вопрос, как можно лечить кашель у ребенка в домашних условиях быстро. Для этого, в первую очередь, необходимо обеспечить ребенку условия, которые способствовали бы скорейшему разрешению патологии. Этой цели служат следующие меры:

  1. Необходимо увлажнять воздух в комнате, где находится ребенок. Во влажном климате это можно сделать путем частых проветриваний, в сухом – при помощи специального прибора (автоматический увлажнитель воздуха). Во время отопительного сезона рекомендуется развешивать на батареях влажные полотенца, расставить в комнате несколько емкостей с водой.
  2. Помещение следует регулярно проветривать, ежедневно проводить влажную уборку.
  3. Если состояние малыша позволяет (если не повышена температура), следует гулять с ним на свежем воздухе.
  4. На время болезни исключить из рациона продукты, которые могут оказывать раздражающее воздействие на слизистые оболочки респираторного тракта.
  5. Обеспечить ребенку обильный питьевой режим, это способствует лучшему отхождению мокроты.

Медикаментозная терапия

Из медикаментов при кашле в зависимости от имеющихся клинических признаков могут назначаться отхаркивающие, муколитические, бронхолитические, противокашлевые средства, жаропонижающие, противоинфекционные, антигистаминные препараты.

Предпочтительны препараты в форме в форме сиропа и ингаляций. Маленькому ребенку обычно не дают средства в форме леденцов или пастилок, так как он может проглотить или вдохнуть лекарство.

Любые лекарства должны назначаться врачом, поскольку применение их без учета показаний может привести к обратному эффекту, также может оказать негативное влияние сочетание некоторых из них (например, препаратов центрального противокашлевого действия и отхаркивающих).

Ингаляции

Высокой противокашлевой эффективностью обладают ингаляции, поскольку позволяют доставить действующее вещество непосредственно в зону воспаления. Для детей предпочтительны ингаляции при помощи небулайзера. Их проводят с использованием щелочной минеральной воды, физраствора или растворов лекарственных препаратов. Препарат, его дозу и кратность проведения процедуры назначает врач.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Ингаляции при помощи небулайзера – один из самых эффективных методов лечения кашля

Паровые ингаляции у детей нежелательны, к тому же они малоэффективны.

Домашняя физиотерапия

У детей при некоторых заболеваниях респираторных путей применяются перкуссионный массаж, который позволяет лучше отходить мокроте, и дыхательная гимнастика, способствующая скорейшей регенерации тканей.

Народные методы лечения

Лечение кашля у ребенка в домашних условиях часто проводится с применением средств народной медицины.

Народная терапия не может заменить основное лечение, но может быть эффективным дополнением к нему.

Родителям следует знать, что, вопреки существующему мнению, такое лечение не является абсолютно безопасным, поэтому так же, как и любое другое, требует обязательного согласования с врачом.

Фитотерапия

Из лекарственных растений противокашлевым эффектом обладают:

  • мята перечная;
  • подорожник;
  • ромашка лекарственная;
  • цветы липы;
  • клевер;
  • шалфей;
  • эвкалипт;
  • сосновые почки.

Из растительного сырья можно делать отвары и настои, применять для проведения ингаляций.

Например, популярным средством от кашля у детей старше 7 лет является настой из алтея, мать-и-мачехи и душицы (в соотношении 2:2:1). В термос нужно насыпать 2 столовых ложки сухой смеси, залить 500 мл кипятка и настаивать 4 часа. Принимать по ¼ стакана 2 раза в сутки.

Средства на основе молока

К наиболее популярным домашним лекарствам относятся средства на основе молока, которое уменьшает раздражение слизистых оболочек гортани, способствует разжижению и выведению мокроты. Для изготовления лекарственных смесей можно использовать коровье, козье или другое молоко жирностью не менее 2,6%.

  1. Горячее молоко с медом. В стакан молока, подогретого до температуры 40 °С, добавляют 1-2 чайные ложки меда, также можно растворить в напитке такое же количество сливочного масла. Теплое молоко рекомендуется употреблять на протяжении дня и пить перед сном, что поможет избавиться от кашлевых приступов в ночное время.
  2. Молоко с минеральной водой. Помогает при кашле и першении в горле, способствует отхождению бронхиальной слизи. Для приготовления напитка смешивают теплое молоко и щелочную минеральную воду типа Боржоми в равных частях. Из минеральной воды следует предварительно выпустить газ.
  3. Молоко с инжиром. Обладает потогонным, жаропонижающим, противовоспалительным эффектом. Для приготовления лекарства используют темно-фиолетовый или черный инжир.. 2-4 штуки свежего инжира заливают стаканом молока, доводят до кипения, держат на огне несколько минут и охлаждают. Сушеный инжир перед использованием можно залить холодным молоком и оставить на 30 минут, после этого довести до кипения и настаивать еще 20 минут. Употребляют в теплом виде по 100 мл 3-4 раза в сутки за 30 минут до еды.
  4. Молоко со сливочным маслом. Помогает снять кашлевой приступ. Для его приготовления в стакане теплого молока растворяют чайную ложку сливочного масла высокого качества. Рекомендуется пить средство перед отходом ко сну.
  5. Молоко с маслом какао. Средство помогает против сухого кашля. Чтобы приготовить лекарство, нужно растворить 0,5 чайной ложки масла какао в стакане горячего молока, немного остудить средство и напоить им пациента.
  6. Молоко с луком. 2 луковицы небольшого размера нужно отварить в стакане молока до размягчения. После этого жидкость настаивают 4 часа, процеживают и дают больному по столовой ложке каждые 3 часа.
  7. Молоко с имбирем. Для приготовления данного напитка натертый корень имбиря (длиной 3-4 см) и 2 столовых ложки зеленого чая заливают 1,5 л молока, доводят до кипения, снимают с огня и настаивают примерно 30 минут. Средство употребляют небольшими глотками несколько раз в сутки.

Домашние препараты из черной редьки

Средства, в состав которых входит сок черной редьки, обладают отхаркивающим эффектом и часто используются при заболеваниях дыхательной системы у детей. Существует несколько рецептов.

  1. К соку черной редьки, полученному любым доступным способом, добавить небольшое количество сахара. Принимают по 1 чайной ложке 4-6 раз в день.
  2. Тщательно вымыть редьку, срезать у нее верхушку и вырезать часть мякоти. В образовавшееся углубление помещают мед, оставив место для выделяющегося сока. Верхушку устанавливают на место, редьку оставляют на несколько часов. Готовое средство принимают по чайной ложке 3-4 раза в день.
  3. Измельчить черную редьку при помощи терки, отжать сок и смешать его с жидким медом в соотношении 1:1.
  4. Нарезать редьку ломтиками, уложить слоями в подходящую емкость, пересыпав каждый слой сахаром и оставить на несколько часов для выделения сока, который затем слить в емкость для хранения. Средство употребляют по 1 чайной ложке несколько раз в сутки.
Читайте также:  Лечение миопии глаз консервативным и хирургическим методом

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Препараты на основе черной редькой считаются весьма эффективными при кашлевых приступах

Согревающие компрессы

При некоторых заболеваниях, сопровождающихся кашлем (далеко не при всех!), можно применять согревающие компрессы. Правила их применения:

  1. При лечении детей компресс за одну процедуру ставят либо на грудь, или на спину. Место постановки можно чередовать через день.
  2. Компресс нельзя накладывать на область сердца и почек.
  3. Если у ребенка во время процедуры возникают неприятные ощущения, процедуру немедленно прекращают.
  4. Если после снятия компресса отмечается сильное покраснение кожи, аллергия или иные осложнения, нужно прекратить использование данного метода и обратиться за медицинской помощью.

Противопоказаниями к применению компрессов являются наличие аллергии, кожных заболеваний, повышенная температура. Метод не используют для лечения детей первого года жизни.

  1. Картофельный компресс. Отварить картофель не очищая, размять, добавить в массу две чайные ложки любого растительного масла, сформировать лепешку и поместить на грудь или на спину, после чего укутать ребенка одеялом. Компресс держать до остывания картофеля.
  2. Компресс из горчицы и редьки для детей старшего возраста (после 10 лет). 50 г сухой горчицы, 50 мл сока редьки, 1 столовую ложку меда, 2,5 стакана воды смешивают, вымачивают в смеси полотенце, накладывают на тело, накрывают целлофаном и шерстяным платком. Процедура проводится не более 10 минут. После снятия компресса кожу следует вытереть насухо, больного укутать одеялом.
  3. Медовый компресс. Намазать грудь больного ребенка медом, накрыть пергаментом и укутать пациента. Процедуру рекомендуется проводить в течение 30 минут. После этого мед следует стереть влажной тканью, место воздействия можно смазать небольшим количеством растительного масла.
  4. Компресс с раствором соли. 90 г поваренной соли растворяют в 1 л подогретой воды. Хлопчатобумажную ткань складывают в несколько слоев, смачивают в растворе, отжимают и накладывают на тело. Время действия – до остывания (10-20 минут).
  5. Компресс с горчицей. Смешать по 1 столовой ложке порошка горчицы, муки, растительного масла и меда, сформировать лепешку, поместить ее на тело и держать несколько часов. Если пациент жалуется на сильное жжение, процедуру нужно прекратить.
  • 5 способов снизить температуру без лекарств
  • Самые полезные бытовые приборы для вашего здоровья
  • 10 фактов о целебных свойствах козьего молока

Использование нутряного жира для лечения кашля

Традиционно применяются средства на основе нутряного жира, которому приписываются особо мощное противокашлевое действие. Современные врачи этого мнения не разделяют. Несколько рецептов ниже приведены в ознакомительных целях.

  1. Барсучий жир используют для растираний, а детям с 12 лет дают принимать внутрь по 1 чайной ложке в сутки (иногда добавляют жир в чай или молоко). Для растираний можно использовать любой другой нутряной жир, никакого преимущества именно у барсучьего жира нет.
  2. Козий жир используется для растираний. Берется смесь равных частей жира и меда. Также используют средство, для приготовления которого в 1 стакан теплого молока добавляют 1 яичный желток, по 1 чайной ложке козьего жира и меда, щепотку сахара. Смесь употребляют до 3 раз в сутки.
  3. Гусиный жир. Один лимон варят в небольшом количестве воды на протяжении 10 минут, дают остыть, очищают от кожуры и выжимают в отвар сок. В жидкость добавляют 2 столовых ложки гусиного жира. Средство дают больному по 1 столовой ложке перед едой.
  4. Свиной жир. 200 г растопленного нутряного свиного жира смешивают с таким же количеством жидкого меда, 100 г сливочного масла, 2 столовыми ложками порошка какао. Средство дают пациенту по 1 чайной ложке 3-4 раза в сутки, добавляя смесь в стакан теплого молока.

Растирания не применяются при повышенной температуре тела.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Различные жировые растирания популярны при кашле, но их терапевтический эффект сомнителен

Виды кашля

Кашель относится к наиболее частым причинам обращения за медицинской помощью. Если кашель не лечить должным образом, он может беспокоить больного длительное время, а патологический процесс будет прогрессировать. В таблице представлены основные типы кашля в зависимости от продолжительности.

Кроме того, в зависимости от наличия или отсутствия мокроты кашель может быть сухим или влажным (мокрым).

Причины и факторы риска

К наиболее частым причинам возникновения кашля относятся респираторные инфекции, а также воспалительные заболевания органов дыхательной системы (ларингит, фарингит, бронхит, пневмония, трахеит и др.). Кашлевые приступы могут наблюдаться у пациентов с бронхиальной астмой, туберкулезом, онкологическими заболеваниями органов респираторного тракта, коклюшем.

Кашлем могут сопровождаться болезни желудочно-кишечного тракта, патологии щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, глистные инвазии. У подростков может возникать психосоматический кашель, вызванный стрессом или сильным беспокойством.

Также этот симптом может наблюдаться при:

  • наличии аллергической реакции;
  • переохлаждении организма;
  • вдыхании сигаретного дыма, запыленного или слишком сухого воздуха, химических веществ;
  • попадании инородных тел в дыхательные пути.

Маленькие дети могут кашлять при прорезывании зубов, а также при заглатывании большого количества грудного молока во время кормления.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях Анна Аксенова Медицинский журналист Об авторе

Образование: 2004-2007 «Первый Киевский медицинский колледж» специальность «Лабораторная диагностика».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/19322-kak-vylechit-kashel-u-rebenka-v-domashnih-uslovijah.php

Кашель у ребенка: чем лечить в домашних условиях

Услышав кашель у ребенка не спешите бить тревогу. Это не всегда говорит о простуде или заболевании. Виновником может стать слишком сухой воздух в помещении, пыль. Это филологический вид кашля — когда на горло воздействуют раздражители.

Нужно отрегулировать уровень влажности и не забывать о влажной уборке. Если вы уверены, что причина не в этом, то нужно заняться лечением.

В холодное время года, у детей кашель бывает чаще, но прежде, чем лечить в домашних условиях, нужно обратиться к врачу.

Причины кашля у ребенка

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях

Кашель — это симптом, который сигнализирует о проблеме. Многие болезни сопровождаются кашлем, поэтому признаки могут пересекаться. Только врач сможет поставить точный диагноз и не допустить осложнения. Чаще всего дети кашляют из-за инфекционных или вирусных заболеваний. Легко заразиться в детском садике, школе, от сверстников во дворе. Также причиной может быть переохлаждение. Нужно контролировать, чтобы ребенок одевался по сезону, но не «кутать» в 100 свитеров. «Тепличные» дети часто болеют из-за слабого иммунитета. Обычно, заболевания сопровождаются насморком и повышением температуры. У ребенка может болеть голова и мышцы, слезятся глаза на свет. Если тяжелое состояние не вызвано внешними раздражителями, то значит это патологический тип кашля.

Распространенные причины кашля у ребенка:

  • Вирусные заболевания: ОРВИ, грипп, простуда;
  • Аллергия, часто сочетается со слезоточивостью и обильным насморком. Ошибочно, можно спутать с простудой;
  • Инфекционные заболевания дыхательных путей, воспалительные процессы слизистой глотки;
  • Инородный предмет в теле;
  • Паразиты;
  • Заболевания внутренних органов. Кашель может наблюдаться при пороке сердца.

Ниже описано, чем лечить у детей кашель в домашних условиях, в зависимости от вида кашля и возраста ребенка.

Средства от кашля для детей

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях

Выбирая лекарственные средства для детей от кашля, учитывайте возраст и вид кашля. Лишь некоторые препараты подходят для обоих типов: мокрого и сухого. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром. Ознакомьтесь с противопоказаниями. После первого приема пронаблюдайте, какова реакция малыша на препарат. Кроха не хочет принимать таблетки? Может попробовать форму сиропа, многие дети их любят из-за приятного запаха и сладкого вкуса. Главное условие, чтобы он подходил по возрасту. Не забудьте объяснить ребенку, что это не лакомство. Иначе будет беда, если кроха доберется до семейной аптечки. Самостоятельное лечение антибиотиками недопустимо. Их может назначить только квалифицированный специалист. Допустимо лечением народными методами, но они скорее являются дополнением.

Учитывайте, таблетки для рассасывания можно давать с 5 лет. Например, «Стрепсилс» выпустил специальную серию для детей с 5 и с 6 лет. Эти таблетки не содержат сахар. Главное, давать их под присмотром, чтобы ребенок не подавился.

Средства для рассасывания не избавляют от кашля, но облегчают симптомы и уничтожают инфекцию. Леденцы от кашля показаны с 12 лет.

Хоть они и похожи на конфеты, но остаются лекарственным средством, а значит нужно руководствоваться инструкцией.

Таблица от фармацевта. Средства от кашля для детей по возрастам.

Возраст Сухой кашель Мокрый кашель
До 1 года Капли Синекод, Кленбутерол, Стодаль Стодаль, Амброксол
От 1 до 2 лет Омнитус, Флюдитек Коделак бронхо, АЦЦ, Лазолван, Трависил.
От 3 до 6 лет Ренгалин. Сиропы: Коделак Нео, АЦЦ, Аскорил, Доктор Мом Ренгалин

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 

Мокрый кашель у ребенка: чем лечить

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях

Помимо лекарств из таблицы фармацевта, можете воспользоваться дополнительными советами.
Когда у ребенка мокрый кашель, чем лечить можно, кроме лекарств:

  • Бывает причиной влажного кашля может стать не мокрота из бронхов, а назальный секрет. Он стекает по носоглотке и запускается естественный процесс очищение — кашель. Перед сном и после пробуждения, промывайте нос маленькому пациенту солевым раствором. Как его приготовить физиологический (солевой) раствор, описано в этой статье. Это поможет очистить носоглотку.
  • Травяные чаи: чабрец, ромашка, зверобой, мать-и-мачеха.
  • Молоко с медом. Только молоко должно быть не горячим, а теплым. Выбирая, чем лечить мокрый кашель у ребенка, не совершите ошибку многие. Кашель не лечится кипятком. Это обжигает горло.
  • Сделайте перкуссионный массаж, но только если у крохи нет температуры. Можно выполнять его когда малыш сидит или лежит. Слега постукивайте пальцами в области лопатки чуть ниже. Так вы воздействуете на легкие, но со стороны спины. Массаж облегает процесс отхаркивания.
  • Когда чадо болеет не стоит отказываться от прогулок и держать его строго в кровати под двумя одеялами. Разжижает мокроту и облегчает ее отхождение прогулки на свежем воздухе. Убедитесь, что у ребенка нет температуры. Если во время прогулки у малыша усилился кашель — это нормально. Во время ходьбы улучшается кровоснабжение в области бронхов. Это «запускает» работу секреторных желез, и мокрота начинает выходить сильнее, но легче. Организм очищается.
  • Можно использовать разогревающие мази на основе эфирных масел. Натирайте ей верхнюю часть спины. Это усилит приток крови и отхождение слизи. Мази имеют стойкий запах, который поможет облегчить насморк, и даже успокоить нервную систему. Малышу будет легче заснуть. Проверьте, чтобы у ребенка не было аллергии на компоненты или астмы.
  • Приподнимите выше подушку.

Если сухой кашель у ребенка: чем лечить

Как быстро избавиться от кашля у ребенка в домашних условиях

Такой вид кашля еще называет «непродуктивным» — он хуже влажного. Ведь бронхи очищаются самостоятельно. Лающий кашель надрывает горло, могут лопаться капилляры. Он бывает, как при простудных заболеваниях, так и при коклюше, проблемах с пищеводом. Чем лечить сухой кашель у ребенка, вы уже знаете из таблицы выше. Правильно переводить его во влажный. Не рекомендуется использовать средства, которые подавляют приступы кашля. Бронхи должны очищаться, иначе будут осложнения. Препараты, которые останавливают кашель, может назначать только врач.
Сухой кашель у ребенка, чем лечить помимо препаратов:

  • Специальные дыхательные упражнения;
  • Массаж;
  • Согревающие компрессы, разогревающие мази, барсучий жир. Ими растирают спину в районе лопаток и ниже, а также грудь. Благодаря согревающему эффекту увеличивается прилив крови, что активирует функцию секреторных желез. Провоцирует отхождение мокроты;
  • Травяные чаи из отваров трав: багульник, мята, чабрец,
  • Сок редьки + мед. Смешиваем в пропорции 1/1. Даем дважды в сутки по чайной ложке.
  • Мед, для детей до 5 лет по половинке чайной ложки в сутки. Это натуральное средство, которое уничтожает микробы. Важное условие, чтобы у ребенка не было аллергии.
Читайте также:  Проведение компьютерной томографии уха при проблемах слуха

Обратите внимание, что такой вид кашля может свидетельствовать о том, что ребенок вдохнул посторонний предмет. Расспросите чадо, есть ли поводы для беспокойства.

Советы:

  • Следите за режимом питания. Блюда должны быть легкоусвояемыми. Если кроха отказывается съесть всю порцию, то не заставляйте. Он лучше чувствует свой организм и понимает, что желудок сейчас не справиться;
  • Прогулки, если нет температуры;
  • Уровень влажности в помещении не менее 60%;
  • Температура в комнате около 20°C;
  • Больше отдыха и сна;
  • Системно проветриваем детскую комнату;
  • Ингаляции. Можно использовать небулайзер, паровые ингаляторы. Если его нет, то подышать над горячей кастрюлей под полотенцем.
  • Давайте больше питья. Вода выводит инфекцию, помогает справиться с повышенной температурой. Подходящие варианты: морсы, вода без газов.

Источник: https://imom.me/chem-lechit-kashel-u-detej-v-domashnix-usloviyax/

Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Причины кашля и его виды

Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей.

Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш.

Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.

По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.

Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!

Мед для лечения кашля у взрослых и детей

Мед — проверенное временем средство от боли в горле.

Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство.

И хотя преимущества меда перед декстрометорфаном достаточно небольшие, родители малышей предпочитают этот натуральный продукт препаратам из аптеки. Но помните: не следует давать мед детям младше 1 года.

Медово-лимонный чай для взрослых и детей

Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.

Микстура из меда и морковного сока для детей

Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.

Чеснок и мед для взрослых

Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает.

А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту.

Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний.

Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови.

Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты.

Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды.

Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.

Анис для лечения кашля у взрослых и детей

Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.

Чай с анисом для взрослых

Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом.

Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток.

Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.

Анисовая микстура для детей

Эта самодельная микстура помогает победить простуду у детей. Для ее приготовления вам понадобятся 1,5 стакана молока, 1 чайная ложка меда, немного соли и 2 столовые ложки семян аниса.

Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения.

Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых

Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

Чай с анисом для взрослых

Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей

Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.

Чай с тимьяном для взрослых и детей

В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.

Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей

Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.

Имбирь для лечения кашля у взрослых

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает победить тошноту и головную боль. Имбирь как в свежем виде, так и в форме специи действует как отличное средство для профилактики заболеваний.

Имбирный чай от сухого кашля для взрослых

Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей

Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла.

Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день.

Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.

Прочие напитки для лечения кашля у взрослых

Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:

Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля

Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.

Чай с черным перцем от влажного кашля

И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.

Ингаляции

Влажный кашель можно победить при помощи пара. Самый простой способ справиться с болезнью — принять горячий душ или ванну. Только дождитесь, пока ванная комната наполнится паром. После этой процедуры обязательно выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут.

Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.

Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля

Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.

Пробиотики

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду.

Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста.

Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Пейте достаточное количество жидкости. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов.

Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

Источник: https://woman.rambler.ru/cooking/41523250-lechim-kashel-v-domashnih-usloviyah-10-luchshih-metodik-dlya-vzroslyh-i-detey/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector